معلومة طبية بنكهة دينية للكاتبه ام خليل

معلومة طبية بنكهة دينية
قال رسول الله :
((لا تأكلوا الطعام وتناموا عليه فتقسوا قلوبكم))
معنى تقسوا قلوبكم :
تصلب الشرايين
قالوا ماذا نفعل:
قال رسول الله
((اذيبوه بذكر الله ))
السؤال العجيب
هل معقول اقرأ جزء من القرآن بعد تناول العشاء فتذوب الدهون؟
نعم المعلومه الذهبيه
فإذا تناولنا العشاء ثم جلست تذكر الله بالحمد والتلاوه طول وقت الذكر
فان اللعاب ينزل الى البطن ويرطب الريق..
فماذا يحدث؟
تزيد المادة القلويه ويقلل الحموضه
فكلما انت تقرا القران اربع صفحات أو خمس
فأنت تزيد من الماده القلويه المفيده التي تعمل على تعادل مع احماض المعدة
وبالتالي أكلك كله قلوي
فلا يسبب لك الآم في الركب ولا المفاصل ولا حموضه ولا غازات
فسبحان الله يقول علماء التغذية
تناولوا عشاء خفيف وامضغوا الطعام وأبلعوا الريق
حتى لا يؤذي الجسم بالسمنه والدهون الضارة
التي تسبب أمراض القلب والشرايين والقولون
سبحان الله الشافي
🌴 🌴 🌴 🌴 🌴 🌴

🌴اللهم صلِّ وسلِّم على نبييِّنا محمد وآله وصحبه أجمعين 🌴

🌱🌷اذكروني بدعوة🌷🌱

أقوى ٨ أطعمه لتقوية المناعه وتحطيم الأمراض:

أقوى ٨ أطعمه لتقوية المناعه وتحطيم الأمراض:

الرمان

الروب

الثوم

البصل

الشاي الأخضر

الشوفان

القرع

البروكلي

🍛🍛🍛🍛🍛

ثلاثة أشياء تمرض الجسم :

1) الكلام الكثير .

2) النوم الكثير .

3) الأكل الكثير .

🍛🍛🍛🍛🍛

وأربعة أشياء تهدم البدن :

1) الهم .

2) الحزن .

3) الجوع .

4) السهر .

🍛🍛🍛🍛🍛

وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته :

1) التقوى .

2) الوفاء .

3) الكرم .

4) المروءة .

🍛🍛🍛🍛🍛

وأربعة تجلب الرزق :

1) قيام الليل .

2) كثرة الاستغفار بالأسحار.

3) تعاهد الصدقة .

4) الذكر أول النهار وآخره.

🍛🍛🍛🍛🍛

وأربعة تمنع الرزق :

1) نوم الصبح .

2) قلة الصلاة .

3) الكسل .

4) الخيانة

🍛🍛🍛🍛🍛

أمراض القلب والشرايين

أمراض القلب والشرايين.

يسعى الفرد إلى تجنب الأزمات الصحية التي تعيق حياته من خلال ممارسة النشاطات اليومية. لكن، عندما تتفاقم الضغوط والمسؤوليات، تؤثر بشكل سلبي على صحته. وتعدّ الأزمات القلبية والسكتة الدماغية من أكثر الأمراض شيوعاً وأخطرها في العالم. انطلاقاً من هنا، ذكر موقع "heart" مجموعة من النصائح التي تساعد في المحافظة على القلب.

1- افحص قلبك

إذا كان عمرك يراواح بين الـ40 والـ75، ولم تعانِ من قبل أي مشاكل قلبية، ينصح الأطباء بإجراء بعض الفحوص المتعلقة بتقدير خطر إصابتك بأمراض القلب والسكتة الدماغية. مع العلم، أنّ الأمراض القلبية تتعلق بعوامل عدّة، أبرزها: التدخين بكثرة، مشاكل في الكلى أو العامل الوراثي لمرض القلب.2- اتبع نظاماً غذائياً صحياً

اعتمد نظاماً غذائياً يحتوي على الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبروتينات النباتية والبروتينات الحيوانية الخالية من الدهون والأسماك. وتجنب المشروبات الغازية والأطعمة المعلبة الغنية بالصوديوم والسكريات المضافة والدهون المشبعة وغير المشبعة